简短三分钟演讲稿
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。随着社会一步步向前发展，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的简短三分钟演讲稿，欢迎大家分享。
简短三分钟演讲稿1
同学们：
大家好！我演讲的题目是“仅有合作，才能双赢”。
有两个饥饿的人有幸得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜鱼。其中，一个人要了鱼，吃完后便饿死了；另一个要了鱼竿，走向大海，但路途遥远，他走了好几天才到海边，还没来得及去钓鱼也饿得一命呜呼了。
鱼能够暂时充饥，但解决不了长远的生计问题；鱼竿能够用来解决未来的生计问题，但对眼前的饥饿却无能为力。
由此看来，仅有将二者合起来，才能彻底解决眼前和长远的生计问题，仅有两个人合作，一齐享用这篓鲜鱼，一齐走向海边，才有可能同时获救。但可惜得很，他俩拒绝合作，最终落了个双双命赴黄泉的悲惨结局。
这个故事生动地印证了巴尔扎克的一句名言：单独一个人可能灭亡，两个人在一齐可能获救。当然，是指两个人合作起来共同创造生命的奇迹，但如果像上头那两个人一样你敲你的锣，我唱我的戏，最终也只能落个双败的结局。
当今世界，科技高速发展，社会分工越来越细，而人的智力、知识却总是有限的.，这就更需要人们有强烈的合作意识和合作习惯。
作为新世纪的中学生，更应当善于合作。与教师合作，聆听教师的教诲，你将迅速成长；与同学合作，在知识的海洋里去探索，你将获得无穷的智慧；与父母合作，善于倾听父母的唠叨，你将感受到无边的幸福。
同学们，让我们永远记住这句人生箴言吧：仅有合作，才能双赢！
多谢大家！
简短三分钟演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我代表永昌学校的学生讲话。
时间如箭，岁月如歌。 眨眼之间，度过难忘的辉煌20xx年，迎来更加令人期待和憧憬的`20xx年。
新的一年开始，回顾20xx。 我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。
在这一年里，我们学校得到了广大社会人民和家长的荣誉。 这些荣誉凝聚了老师和同学们的智慧和汗水，这些荣誉多亏了热爱我校的老师和同学们，这些荣誉成为我们前进的新动力。 回顾20xx年，我们有着深厚的爱情! 到了20xx年，我们会更有精神! 新的一年，新的开始，新的挑战。 20xx年，机遇与挑战并存的20xx年，困难与荣誉并存。 新的一年，我们要全体学生努力学习，以才能为志向，全面发展，以优异的成绩回报亲友、祖国的期待!
祝老师们元旦快乐，健康，家庭幸福! 祝同学们进步、茁壮成长、成绩优异!
谢谢大家!
简短三分钟演讲稿3
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
中秋节也快到了，一个团圆的日子，一个赏月的日子。那一天，我们会和家人一起在家吃月饼，享受满月。虽然我们知道传统节日，但我们不太重视它。也是在这里，我想给大家讲讲中秋节。
事实上，中秋节有着非常悠久的历史。这是我国的传统节日，最近没有出现。虽然没有圣诞节和新年那么急切，但其实这是我们需要和家人一起度过的一天。在中秋节，我想所有的学生都听过苏轼的话。我希望人们能长寿。我们和家人在一起的时间不多。年轻的时候，也许我们对所有的节日都很感兴趣，但是长大后，我们有了更多有趣的事情，我们没有那么重视节日，也没有像年轻时那样和家人相处。我们去了学校，回到家就要做作业，忙着和同学聊一些有趣的话题。事实上，我们和父母的交流少了很多。也许我们并没有那么意识到，但是我们的父母随着我们的成长已经不再年轻，他们也在变老，他们的`父母也一直在关心我们，爱着我们。但是我们给他们的关心要少得多。
中秋节是家人团聚的日子。我们要明白这个节日的意义，多陪陪家人，放下手机，不看电视，约同学出去玩。相反，我们应该和家人谈论自己和家庭事务，花更多的时间和他们在一起，感受这个节日带来的团聚气氛。我们需要知道中秋节的历史。我们可以和家人谈论我们在学校的学习和生活，谈论我们的兴趣，了解父母的工作，了解他们的需求。其实很多时候我们只想着自己，却没有过多的去想父母，父母总是关心我们，忽略了自己。这是非常不合适的。在中秋节，我们可以敞开心扉多说话，一起去看美丽的月亮，一起散步。趁着假期，我和父母相处得更融洽了。正好今年也是国庆节，可以和家人待在一起。旅行或者待在家里其实都很好。
同学们，也许你们还觉得中秋节没什么意思，但这是个团圆的日子。这是我们和家人相处的一天。我们应该多和他们聊天，多和他们交流，多理解。让我们更好地过中秋节，更好地理解中秋节的含义，迎接中秋节的到来。
谢谢你
简短三分钟演讲稿4
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的.弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
简短三分钟演讲稿5
最初的梦想就握在自己手上，最想要去的地方就别在半路返航。
如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。
是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。
战国时期的政治家苏秦，年轻时，学问不深，曾到好多地方做事， 都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这才有了“苏秦刺骨”的佳话。
在几千年前，年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢，青春的.日子请好好把握，不要等到对梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光。
简短三分钟演讲稿6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是“有始有终，定能成功”。古希腊哲学家苏格拉底曾经在中学当教师，有一天他对班里同学说，我们来做个甩手游戏吧。游戏很简单，就是把手使劲往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都这样做。同学们纷纷说这个游戏容易，保证能做好。一个星期以后，苏格拉底问同学们游戏完成得怎么样？同学们全都举起了手。一个月以后，当苏格拉底再做统计时，全班仍有百分之九十的同学在坚持做。一年以后，当苏格拉底在课堂上再次向大家了解情况时，只有一位同学举起手，他就是后来成为大哲学家的亚里士多德。亚里士多德在自己的学习和生活中，凭着这种持之以恒的`精神，自觉锻炼自己的意志，终于在哲学领域取得了前所未有的成就，其哲学思想直到现在仍然放射着智慧的光芒。
同学们，这个甩手游戏从动作上看很简单，但每天坚持，却是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。这个故事告诉我们，做事情要有始有终，绝不能半途而废，如果我们能养成这样的好习惯，就一定会取得好成绩。人们常说，在科学之路上没有平坦的大道，只有敢于在崎岖的小路上不断攀登的人，才能到达希望的顶点。让我们认准自己的努力目标，坚持不懈地努力，不断地鼓励自己，这样我们就会体验到成功的喜悦和收获的快乐。
最后，我送给大家一句法国生物学家巴斯德的名言：告诉你使我达到目标的奥秘吧，我的力量就是我的坚持精神！
谢谢大家！
简短三分钟演讲稿7
尊敬的教师、同学们：
大家好！今日我要演讲的题目是《勤奋——通往成功的大道》。
蜜蜂辛勤地酿造，就会有甘甜可口的蜂蜜；鸟儿辛勤地筑巢，就会有安全温馨的家庭；学生勤奋地学习，就会有出类拔萃的成绩……想要做好一件事，就必须要勤奋地去做，仅有这样才能成功。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。想必头悬梁，锥刺股，凿壁借光这些故事大家已早有耳闻了吧。匡衡、孙敬、苏秦就是经过勤奋地学习，最终成为了的学者和政治家。所以大家应当明白勤奋学习的`重要了吧，勤奋是通往成功的大道。下头，我再讲两位名人勤奋学习的小故事与大家共勉吧！
爱迪生有一句话说得好：天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。
韩愈也说过：业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。大家能够每一天多问问自我：今日我尽力了吗？我勤奋认真地读书了吗？请大家谨记一句话：勤奋是通往成功的大道。
在新的一学期里，我期望大家都能经过自我勤奋地学习，取得优异的成绩。
我的演讲结束了，多谢大家！
简短三分钟演讲稿8
老师同学们：
今天我就跟大家来谈一谈节约水资源这方面的问题。人类生活所需要的水资源、森林资源、大气资源本来是可以不断再生，但是，因为人们随意毁坏自然资源，滥用化学品，不但使它们不能再生，而且给人类生存带来了严重的威胁。
从宇宙中来看，地球是一个蔚蓝色的星球，地球的储水量是很丰富的，共有14.5亿立方千米之多，其72%的表面覆盖水。但实际上，地球95%的水是咸水，又咸又苦，不能引用，不能灌溉，也很难在工业中应用。能直接被人民生活和利用的水少得可怜，仅有25%的淡水。而在淡水中将近70%冻结在南极和格陵兰的冰层中，其余的大部分是土壤中的水分或是深层地下水，难以供人类采集并使用。
随着科学事业的逐渐发展，厂房高楼逐渐增多，水短缺问题越来越严重。随着人类的破坏，原来那个蔚蓝色的.“水晶球”已不在清澈不再蔚蓝了，它即将干枯。地球上可利用的水并没有人类想象的那么多，如果说将地球上的水比作一大桶水的话，那我们能用的也只有一勺水，而这一勺水中的四分之一或更多已被污染，如果再让他们遭到人类的摧残，早晚有一天，它会消失在茫茫宇宙中。
因此我们要保护水资源，不能让水源流失，在这里我们提出几点建议：
1洗菜、洗衣的水可以用来冲马桶、拖地；
2洗手放在水舀里洗，洗完后的水用来浇花；
3洗脸、洗脚的水都尽量少用，洗脸后的水可以用来洗脚；
4在公用水龙头旁竖立一个保护水资源的牌子，提倡大家保护水资源。
以上几点就是保护水资源的方法，我们应该加强保护水资源意识，不要让水资源悄然流失，要从自身做起，从小事做起，别让地球上的最后一滴水，成为我们人类的眼泪。
谢谢大家！
简短三分钟演讲稿9
亲爱的同学们：
大家好！这天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
在高考中有位考生写过这样一段话：我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的'轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢？因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
谢谢大家！
简短三分钟演讲稿10
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好，今日我演讲的题目是《正视挫折，走向成功》。
秋收起义途中被捕，急中生智虎口脱险；
长征路上九死一生，冲破多少艰难险阻；
转战陕北兵临城下，重围之中谈笑自若；
敌机城南突然袭击，吟诗作赋胸有成竹；
革命一生痛失亲人，胸怀人民福祉中华。
这位胸才大略，高瞻远瞩，数风流人物的人民领袖毛主席，为了人民得解放，为了建立新中国，倾其一生，百般磨难，最终在他的英明领导下，*了旧中国，*了*，建立了新中国，可谓是历尽千险万阻，流血牺牲才取得的成功是多么不易呀！
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气，一个人经历一些挫折并不是一件坏事情，“自古雄才多磨难”，在我们成长的道路上，有坦途也有坎坷，有鲜花也有荆棘，在你伸手摘取美丽的`鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手，如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人，我们拥有年轻，年轻没有失败，只要能战胜荆棘，战胜自我，即便是弄得遍体鳞伤，至少能够证明我们以往奋斗过，我们不应是挫折的奴隶！
同学们，我们要对成功说：你不要来的太快，太容易，笑在最终才是的，我们要对挫折说：让暴风雨来的更猛烈些吧！应对成功，请一笑而过，应对挫折，请从容应对，笑看人生。有道是世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做！加油吧少年！
多谢大家，我的演讲完毕！
简短三分钟演讲稿11
各位老师、同学们：
大家好！今天要做的演讲主题是友情，下面来说说我自己的看法。
友谊是人生的灯塔，它能够指引我们在黑夜中不断的前进。
友谊是最日常的、最自然的、最简单的一种情感，也是我们最需要的一种精神生活。但它与艺术的理想和诗歌又显得不一样，最受时代精神的影响。
要知道，在这个世界上，我们每一个人都不是孤立的，我们不仅需要家庭，也需要友谊。友谊是一种珍贵的财富，我们很难放弃这样的财富，唯一能够的就是珍惜它。
世界上最大的快乐莫过于真心实意的友谊，彼此相互关心和帮助。充满智慧的友谊是照亮我们黑暗唯一的光明，让我们在这嘈杂的`世界里，能够更加安定、更好的面对风风雨雨。
什么是真正的友谊？古罗马柏拉图曾经说过：“患难见真情是世界上最宝贵的东西。”
相信你一定看过《马达加斯加》这部电影。聪明可爱的斑马马蒂，狮子亚历克斯的爱情和友谊，有趣的长颈鹿梅尔曼，以及怀孕的河马格洛里亚意外降落在马达加斯加岛上，他们互相帮助，促进了彼此之间的友谊。
电影最让我感动的画面是，当斑马消失的时候，伙伴们并没有放弃寻找它，甚至冒着生命危险逃离了动物园。
当狮子无助、痛苦、孤独的时候，伙伴们给了它真诚的爱，让友谊的花朵在每个人的心里绽放。在他们身上，闪烁着生命的光芒，四只动物被温暖的爱和友谊之光包围着。他们被彼此的真诚所感动，他们拥有着幸福。
下面，让我们再谈谈我们的班级。
我们是六年级的学生。再过半年，我们就要告别母校，分道扬镳了。最后一次，可否跟同学们建立更深沉的情感呢？向一些你伤害过的人道歉呢？
与其一辈子后悔，不如从现在开始就开始行动，并且珍惜你的友谊。
友谊是一种珍贵的东西，它需要信任。而信任是建立在心灵上的桥梁，是沟通的纽带，是情感的指南针。
同时，友谊是春天的雨、夏天的风、秋天的果、冬天的太阳，没有人能测量脚下的友谊之路和心中的友谊之海。
人与人之间的友谊能够美化生活，巩固社会！
这就是我今天的演讲，谢谢大家。
简短三分钟演讲稿12
亲爱的教师、同学们：
大家好！
小草看到苍松的伟岸，便立志发奋图强，可经历千辛万苦，还是一株普通的小草；蜩与学鸠看到扶摇直上的大鹏，便极期望自我也能鹏程万里，于是冬练三九，夏练三伏，可临终也没有“若垂天之云”的双翼，更没有“水击三千里，抟扶摇而上者九万里”的辉煌。它们付出努力了，却没有实现自我的目标。为什么呢？因为它们没有认清自我，没有把握好自我应当努力的方向。
一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自我的实力，把握好自我奋斗的方向显得犹为重要。正是认清了自我在文学方面的缺陷，班超毅然投笔从戎，使自我不仅仅在军事方面取得较高的成就，并且也保卫了大汉江山的稳定与繁荣。杨振宁坦然应对自我的失败，认真分析原因，正确地评估自我的本事，最终，他卸下了“实验物理”的专业抱负，改修“理论物理学”，在理论方面，他驾轻就熟，一日千里，最终摘下“诺贝尔奖”的桂冠。
认清了自我的方向，努力才是通向成功的捷径，奋斗才会有结果。如果不能成为自我的伯乐，不能认清自我，努力方向与实际南辕北辙，那么再多的`努力，再多的汗水也只能是石沉大海——没有一点壮观的波澜，再多的付出也不会得到回报。现实中，我们每个人不必都要轰轰烈烈，流芳百世，每一个人的事业不必都要惊天动地，垂名千古，仅有适合自我的，才是的。做自我的伯乐，发现自身的闪光点，认清自我奋斗的方向，把握自我，经过坚持不懈地奋斗，经过挫折的暴风雨，才会出现鸥翔鱼游的天水一色。
同学们，仅有认请你的方向，走出失败的荆棘地，前面才是铺满鲜花的康庄大道。
多谢大家！
简短三分钟演讲稿13
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
同学，做一个勤奋的人不难，端看自己是否愿意坚持。我知道学习这条路是有很多的困难，但是我们都还没有去往前走的很深，你怎么知道自己就不能勤奋？怎么就知道自己不能坚持呢？
在我读书的日子里，其实我也有过懒惰的时候，面对自己学不好的科目是很难勤奋的起来的，也很难去坚持，可是我现在觉得这并不是我们选择懒惰的理由。勤奋是需要不断坚持的，你不能说三天打个鱼，三天织个网吧。如果是这样的话，真的就是完不成任务的。我们要做的就是去找准自己的目标，朝着这个目标一直前进。尤其是学习，不勤奋真的不行，不坚持学习也不行。学习没有想象中的那么难，之所以觉得难，就是因为不够勤奋，我们的大脑总是处于挂机的状态，不去思考，你怎么能够打开思维呢？对于学习来说，我觉得最忌讳的就是不勤奋，因为一直懒惰着，是没有办法前进的。
我以前也是个不勤奋的人，所以过去我的成绩是很差的，在班上是倒数的。可是我现在已经懂得勤奋的重要性了。以前就是因为遇见困难，就选择了退缩，不去动手动脑，导致自己很多难题都无法解决，进而造成自己在学习上是个笨蛋。听过这样一句话“爱学出勤奋，勤奋出天才。”这句话真的说的很对，在我身上就得到了体现。你看以前我不爱学，也就不勤奋，因为自己没有目标，对学习没有很大的兴趣，所以变得很懒，只要是自己不会的直接就避开，连思考的余地都没有，所以那时我是很笨的'。可是你看现在的我，我很喜欢学，要是遇到一道难题，我不会在逃避了，而是选择向上，并且勤学苦思，不断的去思考，然后我就发现自己思维扩大了，思想也提高了，我学习上在遇到问题，我可以自己去解决，面对一些很难的题目，我甚至可以举一反三。天才也是要努力和勤奋的，不是什么都不做就能成为的。
所以同学们，做人一定要勤奋，要努力坚持，不要随随便便的放弃，不然就是前功尽弃。只有当你肯学习肯勤奋，肯坚持，你才可以离终点越来越近，取得胜利的几率也大。一动不动怎么可能到达终点呢？只会停留在原地。我们必须勤奋，才会有成功的机会。
谢谢大家！
简短三分钟演讲稿14
尊敬的教师同学们：
大家好！我是七一班学生xxx，今日由我来为大家演讲。我演讲的题目是《为梦想而奋斗》。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一份属于自我的梦想，没有梦想的人犹如折翼的鸟儿，没有梦想的.人生，就如船只失去灯塔，就如飞机失去航标。
如果你还没有梦想，赶快去做梦吧。如果你有了梦想，就为之努力，为之坚持，为之奋斗。
学校是个梦开始的地方，也是走向梦想的地方。我们每一个学子其实都很幸运，能够在这样一所崭新的学校中成长和学习。我们将在那里收获友谊，收获知识，收获学习的欢乐和学习的经验。
收获了我们铺成实现梦想道路的金石。与伙伴们一齐奋斗拼搏，与伙伴们一同为自我的梦想而奋斗。在许多看似不可跨越的障碍面前，我们要坚强起来。不埋怨学习的累和苦，珍惜在这样一个大家庭中学习的机会。我们将离成功越来越近，实现梦想。
同学们，拾起自我的梦想吧！只要有诚心，有抱负，有坚实不移的梦想，并且付出奋斗，成功将属于我们。
我的演讲完毕，多谢大家！
简短三分钟演讲稿15
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家上午好！
今天我为大家演讲的题目是《健康，是你自己的》。
也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、张海迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。
大家都知道前几天我的.脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。
首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。
其次是不好看，人人都有爱美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走路还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。
可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到伤害后痛苦，还不如在日常生活中保护好自己；与其哭泣，还不如欢笑！随时保护好自己，是对自己的承诺最后，提醒大家：保护自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
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