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“心存感恩”主题班会策划书
“心存感恩”主题班会策划书1
一、活动主题
心存感恩，共建乐观人生
二、活动目的
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。大学生活作为人生的一部分，不可能一帆风顺，种种挫折与失败都会接踵而至，成功时，感恩的理由很多，失败时，不感恩的理由却只需一个。设计此次班会的目的，就是要通过班会的一系列活动，让同学们学会用感恩的心去看待一切挫折与失意，引导同学们树立完美的人格，健康的心态，进取的信念。
三、活动时间
10月x日晚
四、活动地点
3410教室
五、活动前准备
1、歌曲《相亲相爱一家人》《昨日重现》《感恩的心》《超越梦想一起飞》等。
2、精美小卡片55张。
六、具体项目安排
班会开始前播放歌曲《相亲相爱一家人》营造一家人亲切的氛围，驱除与会人员的拘束感。
活动一：小小故事会
主持人讲以下小故事：
一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。
傍晚时，他感到疲惫万分，饥饿难挨，而他推销的却很不顺利，以至他有些绝望。这时，他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她却给了他一杯浓浓的热牛奶，令男孩感激万分。
许多年后，男孩成了一位著名的外科大夫。一位患病的妇女，因为病情严重，当地的大夫都束手无策，便被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。外科大夫为妇女做完手术后，惊喜地发现那位妇女正是多年前，在他饥寒交迫时，热情地给过他帮助的年轻女子，当年正是那杯热奶使他又鼓足了信心。
结果，当那位妇女正在为昂贵的手术费发愁时，却在她的`手术费单上看到一行字：手术费=一杯牛奶。
说完故事后，让同学们说说自己曾经历的与之相似的小故事及当时的态度并对比此故事谈谈从中受到的启发。使同学们从中学会用感恩的心对待挫折。（背景音乐：轻音乐《昨日重现》）
活动二：朗诵《感谢》
（背景音乐：《感恩的心》）
感谢明月照亮了夜空
感谢朝霞捧出了黎明
感谢春光融化了冰雪
感谢大地哺育了生灵
感谢母亲赐予我生命
感谢生活赠友谊爱情。我们还要感谢：
感谢伤痛，因为伤痛可以使我们记住教训。
感谢挫折，因为挫折可以使我们更加坚强。
感谢失败，因为失败可以让我们渴望成功。
感谢苦涩，苦涩可以让我们珍惜甘甜。
感谢老天爷所降下的雨水，为伤心淤秽的心灵，刷洗洁净。
感谢黑夜的来临，你知道不论今天的你有多么失败，全新的明天仍然等待著你证明自己。
感谢那些令你伤心难过的日子，你知道快乐已离你不远了。
感谢你的勇气，不论今天有多麼不顺利，你将勇敢的活下去！
活动三：誓言
每人发一张预先准备的卡片，让同学们写下：
亲爱的“伤痛，挫折，失败，苦涩”：
感谢你们让我懂得坚强的生活，
我的笑容因你们的存在而更有意义，
我的生活因你们的光临而变得更加生动且充实。
（署名）
写完卡片自己保存。
活动四：播放歌曲《超越梦想一起飞》，全班合唱，班会到此结束。请全体与会人员合影留念。
“心存感恩”主题班会策划书2
一、活动主题
团结互助，给力心灵，健康成长。
二、活动价值：
提高大学生对心理健康问题重要性的认识，同时提高同学们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心理状况，使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。
三、活动背景：
踏进河北金融学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识自我，认识身边的人，扩大人际交往圈。因此这次以“大学生心理健康”为主题的班会为同学们提供了一个很好的交友和咨询平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。
四、活动时间：
20xx年x月x日
五、活动地点
教学楼B516
六、参加人员：
xx本英班全体同学
七、活动目的：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容：
1、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因（每个5分钟，共十五分钟）。
1）人际交往问题；2）学业与就业问题；3）恋爱问题
原因：
大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。
其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。
在学习和就业上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。
十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。
2、心理测试（5分钟）
活动中为同学们解析两个有代表性的心理测试题，活动后将完整的心理测试卷发送到班级公共邮箱，以供同学们自测。
3、大学生常见的心理问题的'一些对策（5分钟）：
学生自身方面对策：
要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。
4、辅导员总结发言（5分钟）
1）总结活动情况并提出建议。
2）推荐心理相关的电视节目及网站资源。
3）有针对性地疏导同学们的期末考试压力。
九、活动结束做好打扫会场工作（共30分钟）。
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